四月春暖花开，气温逐渐升高，但早晚温差仍较大，请大家注意增减衣物。本月依旧是呼吸道传染病的高发期，请您继续做好手卫生，注意咳嗽礼仪，当好自己健康的第一责任人。另外， “人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”若您有花粉过敏史，外出踏青赏花时请一定做好防护。除此之外，当前正值北方地区羊产羔季节，对布鲁氏菌病的预防也不能忽视。

 

       

        一、呼吸道传染病

        主要是一些病毒、细菌等侵入呼吸道粘膜后引起的呼吸道感染，并可引起全身症状和体征。 

        （一）传播途径

        呼吸道传染病多是通过飞沫传播，也可通过密切接触或者间接接触传播。手是传染病菌最直接的途径，在传染病流行期间，病人手上往往沾有大量病菌，他们所接触的物品表面都留有大量病菌，如果健康的人不注意直接接触病人用过的物品而未做彻底的手清洁，病菌就可能通过手-鼻腔-呼吸道而引起感染。

       （二）呼吸道传染病

        1.新型冠状病毒感染是由新型冠状病毒引起的新发呼吸道传染病。

        2.生活中比较常见流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等等，都是呼吸道传染病。不同的呼吸道传染病临床表现不完全相同，主要为发热、咽痛、头痛、咳嗽、咳痰、皮疹、乏力等症状。目前正值呼吸道传染病高发期，不排除新冠病毒感染与流感、普通感冒等春季呼吸道传染病叠加流行的风险。

        （三）如何预防

        1.开窗通风。确保空气新鲜流通，保持室内和周围环境清洁。

        2.养成良好卫生习惯，做好手卫生，不要随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，随后应做好手卫生，避免用未清洁的手触摸眼睛、鼻或口部。

        3.注重个人健康管理。密切关注家人及自己的健康状况，如果出现高热、体温超过38.5℃、头痛、全身酸痛、精神萎靡、呕吐腹泻等不适症状时，根据情况到附近医院就诊，就诊途中应全程佩戴口罩；如同行家人有老人及儿童出现症状，应及早就医，避免重症情况发生。

        4.保持良好的生活习惯和饮食习惯。每天适当锻炼，使身体气血通畅、筋骨舒展，以增强体质。多吃些富含优质蛋白、微量元素、维生素的食物，如瘦肉、禽蛋、蜂蜜、新鲜蔬果等。早睡早起，保证充足睡眠。

        5.在呼吸道传染病高发季，尽量避免前往人员密集混杂、空气污染的场所。避免接触有流感症状（发热、咳嗽、流涕）或患有肺炎等呼吸道疾病的病人。

        6.接种疫苗是预防传染病的有效手段，但是对于没有疫苗可用的呼吸道传染病，预防的重点是保持良好的个人卫生和环境卫生。

        7.及时就医。若出现发热、出疹或其他不适，应及时就医。就医时请科学佩戴口罩，就医结束后做好手卫生，避免交叉感染。

        8.如确定为传染病，应立刻采取隔离措施。传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

        二、花粉过敏

        花粉过敏是主要由花粉过敏导致的季节性疾病，是具有特应性体质的患者吸入或接触花粉变应原后, 由致敏花粉引起的一系列非特异性炎症反应,

 

       

        （一）主要症状

        花粉过敏患者通常会伴随皮肤症状、呼吸道症状反应，严重的还会引起哮喘急性发作。花粉过敏通常会有以下症状：

        1.眼部症状通常表现为眼痒、流泪或眼结膜充血，也可能会引起眼部畏光等情况。

        2.过敏性鼻炎也是花粉引起的常见疾病。主要症状为鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒。与感冒相比，过敏性鼻炎一般没有咽痛、发热或其他全身不适症状，持续时间一般超过2周，过敏性鼻炎患者常在每年固定时期发病。

        （二）如何预防

        1.减少花粉接触是最基本的方法：

        （1）晴朗有风的日子减少外出：花粉在晴朗有风的日子飞散较多，特别是雨后，这样的时间尽量减少外出，或者外出时戴口罩、眼镜。

        （2）防止花粉进入室内：花粉高飞的季节尽量关闭门窗，防止花粉颗粒进入室内；另外，外出回来后，要在门口扫落身上和头发上的花粉粒，并且清洗面部和鼻腔。

        （3）清除杂草：如果是夏秋季花粉过敏患者，应尽量清除自家周围的杂草，减少花粉来源。

        2.外出时，戴花粉防护口罩、面罩、带硅胶的花粉防护眼镜，不要迎风走路，开车时要关闭车窗。

        3.回家后，清洗鼻腔、面部及衣物等。对于晚春花粉过敏患者，为减轻花粉高峰期过敏症状，建议提前预防性用药。

        4.感冒后鼻黏膜的免疫能力减弱，可加重过敏症状，一定要注意避免感冒。

        5.避免劳累、充足睡眠。过劳或精神紧张，以及生活不规律可加重过敏性鼻炎的症状，因此调整生活方式、保持充足的睡眠可减轻过敏症状。

        三、布鲁氏菌病

        布鲁氏菌病（简称布病）是布鲁氏菌侵入机体后引发的传染-变态反应性人畜共患传染病，人类普遍易感，严重威胁着人类的健康。

 

 

      （一）主要症状

        由于人感染布鲁氏菌后导致病人反复发烧（波浪热）、乏力、多汗、关节肌肉酸痛等主要症状，因此又称为“懒汉病”、“蔫巴病”、“爬床病”、“千日病”。主要原因是羊牛等家畜患布病后出现流产，人通过直接接触流产羔，胎盘、羊水等流产物，细菌可通过皮肤侵入人体而感染布病。食用涮羊肉、烤羊肉、烤腰子、牛羊肉等动物内脏或喝了生奶也可以感染人。环境被严重污染时，呼吸道感染也存在高风险。

        （二）普通人群如何预防

        1.注意饮食安全，不要喝生奶，不吃半生不熟的肉及内脏；牛奶、羊奶要煮沸后饮用；吃涮锅、烧烤时，要把肉煮熟透了再吃；做饭做菜时砧板做到生熟分开。

        2.不要食用未经检疫或来路不明的牛羊肉、病死畜的肉。

（以上图片及文字来源于甘肃省疾控中心）